我们的成长没有假期

各位同学：

大家好！我是杨金俭老师，很高兴能够与大家在线上见面，一起聊聊快乐而又充实的寒假生活，时间过得真快，转眼间我们已经度过了一周多的假期生活，再有几天就是牛年的春节，提前祝福你们新年快乐，牛年一切都好！

今天杨老师主要与大家分享一下有关过好假期生活的几点建议，希望对你们的成长有所帮助并以此共勉！

第一个建议，就是希望你们放假不忘“守护健康”。

目前全球新冠肺炎疫情防控形势依然严峻，我国虽然已经取得了阶段性的重大胜利，但近期个别地区还有一些局部散发性病例出现，为了我们能够过一个安宁祥和的春节，杨老师建议大家要积极响应国家号召，遵照学校要求，做好个人与集体安全防护，做到“勤洗手，勤通风，少出门，少聚会”等一些基本的疫情防控要求，在安全的时间和安全的地点多做锻炼，增强体质，提高免疫力。作为心理老师，我还要建议大家积极维护心理健康，遇到问题有正确的认知方式，合理处理自己的情绪，调节好自己的作息规律，把控好自己身心发展的特殊时段，建设和谐的人际关系，积极融入到家庭日常生活和正常社交生活中去，积极向上向善，展现出新时代青少年的良好形象。

我的第二个建议，就是希望你们放假“不忘学习”。

青少年阶段是人生最美好的阶段，蓬勃发展，积极向上，如日出之阳，节节上升，给人以希望，给人以鼓舞，是家庭的未来，更是国际和社会的未来。学习始终应该是你们得以发展的重要渠道，努力刻苦完成好自己的学业始终都是家庭和社会对你们的期望，其实更是自己的重要责任。杨老师建议你们合理安排好自己的学习生活，科学利用好假期时间，查漏补缺，回顾复习，及时总结，认真预习，精准用力，努力推动自己再进步，再发展。

中华民族是一个有着悠久历史文化传统的民族，其中春节就是我们传统节日中间最具有代表性文化标识的节日之一，是全世界中华儿女万家团圆的日子，是每一个漂泊在外的游子回归家庭，感受乡愁，体验乡情，寻找“家”的味道的时候。今年春节，因为疫情防控的要求，我们可能很多人都不能回家过年，但是这并不会根本性影响我们对传统的认可，不会改变我们对“家”的向往，更不会降低我们的生活幸福感。在此，我建议你们要在春节期间了解一下我们中华民族的传统节日，学习一些传统美德，践行人文精神，做一个能够“看得见山，望得见水，记得住乡愁，听得进乡音”的新时代好少年。

青少年要有知识，有理想，有信念，有追求也要有基本的生活技能。在我研究青少年问题的过程中时常发现有相当比例的青少年缺少基本的生活技能，给自己的学习、工作、生活带来了不便，甚至影响了自己的成长发展。时值假期，建议你们要做一些力所能及的家务，学习一些基本的生活技能。例如，自己学习做一些简单的饭菜，收拾一下自己的房间，参与一些家庭社交活动，在实践中学习方法，提高技能，增长智慧。

我的第三个建议，就是希望你们要放假“不忘成长”。

成长是一个人不断发展，不断成熟，不断进步的动态过程，也是一个人逐步走向自立，走向社会，完成社会化的过程，但成长不是一帆风顺的，也不是一蹴而就的，而是需要一个曲折上升的过程。在我看来，寒假之际也是你们学习社会，融入社会，成长自我的好机会，希望你们在此过程中“学会感恩，学会敬畏，学会自觉”。

学会感恩，就是要看到生活的另外一面，当我们享受着平静的生活时，有没有想到国家给予我们的护佑，当我们平时吃着丰盛的饭菜时，有没有感受到妈妈的辛苦，当我们坐在安静的教室里学习时，有没有思考过老师们的辛勤付出？其实，感恩就是要理解到别人的不容易，就是要发现心底的善良，就是要成长内心的坚强。

学会敬畏，就是要知道规矩，懂得什么事情能做，什么事情不能做。青少年群体在看到有些人因为违法犯罪而判刑入狱的时候，是不是要想到敬畏法律，看到因为人类破坏环境而遭受了惩罚，是不是要想到敬畏自然？

学会自觉，就是要学会自我教育，逐步探索生命的价值与活着的意义。青少年正是逐步实现自我教育，自我成长，自我觉醒的重要阶段，你们在学习中，生活中都应该有思考，有体悟，有启发，不断追问自己的生命要用来做些什么，如何度过才是更有意义的？如若能够如此，在未来时段，无论你们走向哪里，其实都是走在了人生自我发展的大道上，也一定会成就生命的精彩。

杨金俭：研究生学历，河南省青少年问题研究中心研究员，共青团河南省委十九大精神宣讲团成员，河南省青少年研究会常务理事，河南省中小学德育专业委员会主任。  2010年--2021年参与国家级课题4项，主持或参与省、市级课题5项，参编教材2部，做家庭教育、德育教育、心理健康教育、国培教师培训报告500场次，辅导过300多个青少年儿童走出困境。